想要过上自己喜爱的人生，“认知、梦想、知识、工作、行动、价值”这6个方面要相互配合，缺一不可

　　想要过上自己喜爱的人生，“认知、梦想、知识、工作、行动、价值”这6个方面要相互配合，缺一不可。若要改变，先从这6个问题开始。

　　之后，他开始通过笔记本管理自己的梦想、时间、工作和职业生涯，居然扭转人生的困境……36那年，熊谷正寿如愿以偿，成为日本最有影响力的网络公司GMO集团创办人。

　　无有独偶，美国畅销书作家凯文·克鲁斯研究了几千名各行业专家，并采访了数百位成功人士，包括亿万富翁、奥林匹克冠军个人理财方案模板、名校尖子生、500强公司企业家，出版了《高效15法则》，书中有一个篇章专门指出了笔记对成功人士的重要性：

　　身家四十多亿美元的英国维珍集团创始人理查德·布兰森接受采访，被问到：什么是最重要的物品？他回答说：“听起来也许很可笑，但我总会在背包里放一本小小的笔记本。旅行时，首先想到带在身边的是笔记本。没有这一页页纸，我绝不可能将维珍集团扩建到如今的规模。”

　　亿万富翁、希腊船舶巨头亚里士多德·奥纳西斯，在他的“价值百万的一课”中提到：“随身带一本笔记本，把突然闪现的想法、对新见一些人的了解，以及有趣的事情都写下来。如果你不写下来，你就会忘记。这是你在商学院里学不到的，价值百万的一课。”

　　成功者都有自己的一套笔记规则，笔记不仅有记录的功能，更能重塑思考，影响生活，是记录和实现人生的重要工具。

　　当我们进入职场后，这个高效工具却容易被遗忘。职场也是考场，只是考核标准从考试成绩，变成了工作效率和业绩。

　　职场笔记的重点不再是学生时代的考试要点，而是我们在工作中的成长积累，它可能是你对实践经验的复盘，对知识技能的学习增补，对工作发展的分析思考个人理财规划图片，或是对人生成长的总结，这些点点滴滴的记录个人理财方案模板，汇聚成为职业发展的基础。笔记能够提升工作生活的效率，不断累积个人的成长优势。

　　真正专家都有自己的一套知识体系，这套体系如同心中一张不断丰富的大网，每当新的知识进来，他们知道把这个知识放在体系的什么位置，可以管这个体系叫知识管理。

　　再小个体也有个人品牌，这个时代多元的传播方式给打造个人品牌带来了很多可能性。打造个人品牌的方式多种多样，分享你的笔记是呈现个人品牌的一种方式。

　　笔记内容可以是你整理的知识精华，为他人分享精简的学习智慧，或者是个人独特的思考观察，通过笔记向世界输出想要表达的内容和价值。

　　终身成长的时代，大家都渴望学习知识干货，通过持续输出有价值的笔记，将帮助你链接到许多爱知求真的伙伴。一篇优秀笔记将是你的社交货币，无形之中展现个人实力。

　　《受用一生的高效笔记术》的作者水晶，是持有管理学硕士和经济师的笔记高手，也是“笔记侠”的创始笔记导师和笔记学苑苑长，书中分享了水晶使用多年的6大笔记方法和28个实用工具。

　　每个人都有自己独一无二的成长轨迹，但人的成长逻辑却有其共通性，水晶将其提炼为：认知自我—聚焦梦想—知识升级—高效工作—行动突破—创造价值，并总结出一套系统笔记方法，应用于人生的6大方面：

　　改变的第一步是认知自我，知道自己有怎样的思考习惯和思考模式。大多数人无法改变的真正原因是“根深蒂固的思考习惯”，心理学家称之为“信念”，它指的是受过往经历的影响而留存于内心深处的固化思考。

　　人的行动范围往往受未觉察到的事物的限制，若我们对自己的认知行为没有记录和反思，也就无法清楚地觉察自己的重复模式。信念是无意识的思考，是你未觉察到的限制，它建立起了人生的正向或负向循环。

　　若无法改变信念，只会不断地重复相同的人生。我们可以通过书中第 1 章的“认知笔记法”，觉察和改变自己的信念。

　　对于过去的经历，如果采取无视或回避的态度，不好的事就会重复发生，我们就无法从过去中学习。今天所有的信念都来自过往的人生经历，我们可以通过笔记梳理当中的重大事件，找出失败、成功背后的信念和重复模式，从事件中汲取经验和教训。

　　在快速变化的时代，我们每天应对大量的人、事、物，难免有意外或不顺心的事发生，容易产生担心、焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪国家二级理财规划师，如果不能有效接纳和释放这些情绪，将直接影响到我们工作和生活的状态。

　　通过笔记的记录梳理，我们可以看到自己经常因为什么情况而出现情绪问题，然后总结应对类似问题的方法，避免相似的情绪困境循环出现。

　　改变不是一蹴而就的，如果你过去习惯于消极思考，那么可以通过信念和行为的转变练习，形成新的思维习惯。通过笔记的每日转变练习，你会逐渐成为一个容易寻找到美好的人，你会看到更多积极的事物，内在力量会越来越坚韧。无论外界的境遇是什么，我们都可以学习倾听内心真实的声音，累积信任自己的力量，勇敢尝试做出调整和改变。

　　在瞬息万变的时代，一不留心就会陷入生活的旋涡，如果只知道埋头苦干，渐渐就会忽略生命中最重要的事情，比如曾经的梦想、人生的不同面向、可能的机遇等。我们以为只要埋头前进就可以获得一切个人理财规划图片，但常常会留下太多的遗憾。时间是公平的，每个人每天都是 24 小时，1 分钟不多，1 秒钟不少。人与人的差距就在于，工作、睡觉之外的时间选择做什么。

　　生命是一个创造的过程，信念无时无刻不在编写各式各样的剧本。我们是自己人生的编剧和导演，要想人生这部剧精彩，可以通过书中第 2 章的“梦想笔记法”重新编写自己的人生剧本。

　　人生价值的实现需要不同方面的支持，通过笔记，你可以梳理现在人生的不同部分是否相互冲突。比如，工作和生活中的情况如何，哪些部分与你的希望有差距？是否在某个部分投入的时间和精力过多，导致在其他部分投入不足？通过生命之轮笔记的梳理，可以避免单一发展导致的人生失衡。

　　不要让你认为不可能的事情限制了自己的未来。你可曾想过：在想要的人生里，会做什么，能实现什么？你可以从人生的终点出发，不断思考自己想要的未来是什么样的，不要等到生命的最后时刻才后悔。你现在就可以运用笔记厘清繁杂，创作自己的人生终极剧本，把有限的时间更好地分配，不让人生留有遗憾。

　　除了付诸行动外，图像化是一个很有帮助的方法，可以让实现梦想的热情和行动持之以恒。我们可以通过笔记，将梦想与现状进行对比，制订图像化的落地行动计划。时时真切地感受梦想的可能性，激发你前进的动力，实现你想要的变化和进步。

　　每天，五花八门的碎片信息如洪水般涌现，新知识、新概念、新课程层出不穷。我们总是忙于收藏各种资料干货，过后却又忘得一干二净个人理财方案模板。知识是相互联系的，有效学习的本质是理解和创造关联，笔记有助于厘清大脑的思路和知识的关联。

　　应对信息碎片化的问题，我们可以通过书中第 3 章的“知识笔记法”，高效地进行处理，分辨信息的重点，掌握核心的知识，使所学东西真正用于提升自己的能力。

　　知识笔记的作用是什么？当信息太多时，大脑不能全部记下来，随着时间的推移，我们最先接触的信息会被遗忘。记笔记不仅可以减缓遗忘，在记录的过程中还会让我们更深入地思考。运用笔记可以提升信息的处理质量，萃取出精华知识，为己所用小白投资理财。

　　学习一门学科、一项技能之后，能不能用自己的话表达出来？我们可以在理解的基础上，重新归纳，输出自己的理解，唯有如此，才能真正掌握一项知识。整理笔记的过程，也是刻意学习的过程，它可以帮助你深刻理解一项知识究竟表达了什么、重点在哪里，训练日常的输出力和洞察力。

　　我们可以运用数据化笔记方法，结合纸质笔记和云端记录，搭建系统有序的个人知识宝库。当有了自己的体系和结构时，你便能搞清学习的重点，所有新吸纳的知识都可以归入自己的体系当中，避免陷入不知道该学什么小白投资理财、该怎么学的迷茫，在需要的时候能随时调取出来。

　　进入职场后，学习环境、学习方法和输出成果相较学生时代有很大不同，但许多人依旧沿用之前的方法。

　　运用书中第 4 章的“工作笔记法”，帮助你提升日常工作和学习的效率国家二级理财规划师，持续累积职场上的发展优势。

　　如果把观察到的信息、知识和方法有效地记录下来并传递出去，后续就能更有节奏地开展工作，老板将有信心让你承担更重要的任务

　　在职场中，有些人的职位不断上升，仿佛没有边界，两三年就会换岗，在每个岗位都做得很出色；有些人一直局限在初级岗位，日复一日地做着同样的工作。为什么有的人能够跨界参与不同的项目和工作？

　　高效率的创新者会跨领域学习不同的资讯，他们会定期查看过去的笔记，反思做过的事情，重新思考曾经的想法，以及那些当时未能解决的问题。

　　通过笔记的记录和规划，我们还可以合理地规划时间，并在日常累积素材、灵感和思考。当我们记录的信息转化为探索和行动时，笔记将能发挥其独特的价值。

　　实现人生的过程如同赶路，你要时刻注意自己应该使用什么样的交通工具，要到达的地方是不是心中的目的地。

　　在提升行动力的过程中，要注意工具和规则的运用。运用书中第 5 章的“行动笔记法”，破除低效和拖延，养成持续行动的习惯。

　　成功坚持不是依靠强大的意志力，而要采用科学的拆分方法，就像爬山，一步登顶很难，但沿着阶梯步步登攀则容易得多国家二级理财规划师。

　　我们可以运用笔记科学地将目标拆分为不同的阶段，从最小可执行的行动开始国家二级理财规划师，个步骤接一个步骤地完成。

　　你有很多想要实现的目标，分属于不同的类别。为了方便行动，可以把目标归纳分类，进行优先级排序，并运用笔记制定“里程碑、月、周”三种类型的时间规划，方便在繁杂的事情中迅速做出选择和行动。

　　怎样用自己的价值创造财富，为自己的生活构建基石，这是我们一生都绕不开的话题，它涉及三个方面内容：财富信念、科学的理财方法国家二级理财规划师，以及如何开创多元化的价值变现路径。

　　通过第 6 章的“价值笔记法”，梳理制约自己价值创造的根源，探寻自己潜藏的热爱和优势，并为人生拟订财务计划，为持续发展奠定基础。

　　金钱是市场的交换价值，也是内在价值的一个缩影，开发你和别人的内在价值，你的外在金钱财富将随之增加。

　　许多人漏财，一部分是因为长久以来的信念，另一部分是因为日常的理财习惯。通过笔记，我们可以深挖自己是否不相信自己能够创造价值，或者对金钱有错误的信念，从源头觉察并改变。

　　现今铺天盖地的消费广告希望说服你买买买，如果日常没有记录和觉察自己的消费习惯，没有清理自己的金钱出入通道，逐步进行财富的积累，赚再多的钱也会在不知不觉间流走。

　　减少无意识的浪费，你才能积累财富小白投资理财。学会运用笔记规划收支，用今日的花费和积累，打造想要的明天。

　　我们可以运用笔记找到自己的职业发力点，同时围绕主要专长，拓展多元化的价值创造路径，做自己人生的 CEO。

　　本书将带你：从笔记的心法、实操到进阶，一步一步走进笔记的世界，逐步成为笔记高手，并总结出一套适合自己的笔记方法。本书有以下特点：

　　本书将笔记方法分为6章，包含思维、方法、工具和实操，将为你详细介绍笔记系统的构建流程，分享如何重塑信念、高效工作、快速行动、达成梦想、实现价值，如何与自己的内在力量建立连接，如何在实践反馈中迭代和优化。

　　书中，水晶将探讨：如何提升知识处理的速度，如何用笔记管理时间和工作，如何打造自己的知识资料库、如何为人生不断积累能力等日常工作和学习中的突出问题。

　　许多人都觉得别人优秀、幸运，而自己没用、倒霉。人生好比一场马拉松，大部分人常常在自信和自卑中彷徨，在希望和焦虑中徘徊。

　　只是有的人在短暂停歇后继续坚持，有的人选择半途而废。只有生命，才能抵达生命，本书分享了突破人生难关的方法和案例，不仅希望你能够收获成长的方，也希望你从中获得一些启发和力量。

　　除了具体的方法介绍，本书更是给出了与方法配套的 28 种实用笔记工具，帮助你从0到1地构建自己的笔记系统。

　　这些工具包括印象笔记、思维导图、知识卡片、课程笔记、复盘笔记等，大部分是水晶使用多年、久负盛名的效率工具。

　　本书配有相应的笔记工具模板，并在每章的最后有行动练习清单，通过持续实践，你将完成对笔记从茫然到高效运用的转变。

　　人要有一个由内向外打开的过程，寻找真实的自我。勇敢的人不断跳出既有框架，找到自己独一无二的潜能。《受用一生的高效笔记术》将带你一起摆脱自卑低效、迷茫不前的人生困境个人理财规划图片，打开新的工作和人生局面。

　　一看就会，拿来就用！只要你愿意付诸实践，就能科学分析自己，实现个人成长，活出自己的闪亮人生！